Chronische slapeloosheid versla het monster boek

Chronische slapeloosheid: versla het monster is een boek over langdurig slecht slapen en de spanning eromheen. Aan het begin staat een monster-test met herkenbare vragen over piekeren, controlegevoel en angst voor de nacht.

De auteur beschrijft slapeloosheid als een monstergevoel dat past bij de beleving van wie al lang slecht slaapt. Bedoeld voor lezers die hun slaapproblemen beter willen begrijpen.